Les étapes
Patinage Plus
Étape 1 : équilibre
Étape 2 : glissés avant
Étape 3 : glissés arrière
Patinage PlusAvancé
Étape 4 : courbes
Étape 5 : puissance
Étape 6 : vitesse
Pré junior
Étape 7 : pré préliminaire (facultatif)
Les mouvements fondamentaux
À chacune de ces étapes, six mouvements de base sont travaillés. Ces mouvements sont :
le déplacement avant,
le déplacement arrière,
l’arrêt,
le virage,
la pirouette,
et le saut.
À partir de l’étape 6 réussie, les élèves sont initiés au programme de patinage STAR.
